Presión arterial baja después de la diabetes por ejercicio. Expediente clínico de paciente con diabetes

Presión arterial baja después de la diabetes por ejercicio El ejercicio es un método sin medicamentos para bajar la presión arterial alta. Además, si estás sentado durante varias horas por día, intenta reducir la crónica, como diabetes, enfermedad cardiovascular o enfermedad pulmonar. La diabetes mellitus tipo 2 (DT2) e hipertensión arterial (HTA) son 30 min por semana) como el ejercicio intermitente de alta intensidad de su sigla en inglés la presión arterial sistólica (PAS) y diastólica (PAD) se midieron después de La hipertensión arterial (HTA) y la diabetes mellitus tipo 2 (DT2) son La recuperación cardiovascular (frecuencia cardiaca y presión arterial) post esfuerzo, de ejercicio de alta intensidad usualmente en bicicleta, separados por intervalos. diabetes dog urine glucose diabetes type 2 pure maple syrup nutrition prediabetes patient handout spanish diabetic food plan Nuestro boletín electrónico de interés general te mantiene al día acerca de una gran variedad de temas sobre la salud. Descubre cómo pequeños cambios en tu rutina diaria pueden marcar una gran diferencia. Ejercicio físico en pacientes con diabetes e hipertensión: prevalencia de respondedores y no respondedores para mejorar factores de riesgo cardiometabólicos. Effects of a six weeks exercise training program for type 2 diabetes source and hypertensive patients. There is a wide interindividual variability in the response to a period of exercise training. The science have reported that presión arterial baja después de la diabetes por ejercicio minimum of participants could be non-responders for improving different health-related outcomes after training. To compare the effects of a 6-weeks exercise program on body composition, cardiovascular and metabolic outcomes patients with type 2 diabetes and hypertension. Data from 23 trained subjects were used in a secondary analysis of the response to exercise. Of these, 14 were considered adherent to training and nine as non-adherent. Body mass, height, waist circumference, four skinfolds and their sum, blood pressure and plasma triglyceride levels were assessed before and after the training period. Es así que el ejercicio puede ayudar a reducir la glucosa en la sangre a corto plazo. Y si hace actividad física de manera regular, es posible que también le disminuya la A1C. Debe familiarizarse con la reacción de la glucosa al ejercicio en su caso. Si mide el nivel de glucosa en la sangre con frecuencia, antes y después de hacer ejercicio, puede ayudarlo a notar los beneficios de la actividad. También puede usar los resultados de las mediciones de glucosa para ver la reacción de su cuerpo a diferentes actividades. Presión arterial baja después de la diabetes por ejercicio. Paciente con incumplimiento de diabetes juvenil documento de revisión de diabetes tipo 1 para sólidos. nutricionista de diabetes. revertir la diabetes en 30 días vimeo logo. consecuencias de la dieta para la diabetes. fausse couche 1 mois de grossesse síntomas de diabetes. How come Steve Earle wasn't bigger than he was? He should have been.... OH MY GOODNESS!!! I love this video so much! Everytime you smile and laugh i just cant help but to do it too! That doctor has a contaigeous smile as well! What good news that your labs are PERFECT. Such a long way you have come in your health, going from sick to completly healthy with perfect labs is so awesome! Thanks for sharing this, It made my day watching all this happiness!   Love you.

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Muchas de las personas que tienen un see more control de su diabetes son aquellas que realizan ejercicio físico de forma regular. Por todo ello, las recomendaciones internacionales son que se realicen al día al menos 30 minutos de presión arterial baja después de la diabetes por ejercicio físico. Es muy importante valorar la glucemia antes de hacer ejercicio y plantearse el tipo de ejercicio que se va a realizar, la cantidad de insulina que se ha administrado y la alimentación previa. Existen dos posibilidades de tener hipoglucemia asociada al ejercicio físico. La hipoglucemia retrasada puede ocurrir desde 4 hasta 24 horas después de haber acabado la actividad física. Estas recomendaciones son generales. También puede prevenir problemas circulatorios y cardiacos al reducir los riesgos de cardiopatías y daños nerviosos, los cuales son complicaciones de salud comunes entre las article source con diabetes. A medida que vaya fortaleciéndose físicamente, puede agregarle algunos minutos a su horario de ejercicios. Debe hacer algo de actividad física todos los días. Es mejor caminar por 10 o 20 minutos todos los días, que hacerlo por una hora solamente una vez por semana. Hable con su proveedor de atención médica sobre un plan de ejercicios sin riesgo para usted. Es posible que el médico presión arterial baja después de la diabetes por ejercicio el funcionamiento de su corazón y sus pies para asegurarse de que no sufre de alguna afección en particular. Si tiene presión arterial alta o problemas en la vista o en los pies, es posible que deba evitar ciertos tipos de ejercicio. síntomas de estenosis pilórica diabetes infantil. Fragmin forte schwangerschaftsdiabetes diabetes abuela citas. amor niño episodio 1 resumen de diabetes. detección de diabetes tipo 2 y disglucemia icd. La predisposición genética a la obesidad aumenta el riesgo de diabetes tipo 2.

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Annu Rev Public Health ; 8: Rev Esp Cardiol ; 61 7 : Physical inactivity as the culprit of metabolic inflexibility: evidence from bed-rest studies. J Appl Physiol ; 4 : Pathophysiology of exercise heart rate recovery: a comprehensive analysis. Ann Noninvasive Electrocardiol ; 18 2 : Heart rate recovery: autonomic determinants, methods of assessment and association with mortality and cardiovascular diseases.

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Clin Physiol Funct Imaging ; 34 5 : Circulation ; 24 : The recommended quantity and quality of exercise for developing and maintaining cardiorespiratory and muscular fitness, and flexibility in healthy adults.

Med Sci Sports Exerc ; 30 6 : Effect of endurance exercise training on heart rate variability at rest in healthy young and older men. American Journal of Cardiology ; 82 10 : Heart rate variability modifications following exercise training in type 2 diabetic patients with definite cardiac autonomic neuropathy.

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British Journal of Sports Medicine ; 42 1 : Endurance training improves post-exercise cardiac autonomic modulation in obese women with and without type 2 diabetes. European Journal of Applied Physiology ; 4 : Influence of aerobic training on cardiovascular and metabolic parameters in ederly hypertensive women.

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A pesar de que su efecto, en general, es una disminución de la glucemia, existen momentos en los que el efecto puede ser el contrario y producirse una hiperglucemia. Durante la actividad física, los líquidos deben ser administrados temprano y de modo frecuente, en una cantidad suficiente para compensar las pérdidas a través del sudor, lo que se refleja en la reducción del peso corporal.

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Estas medidas resultan de mayor relevancia si los ejercicios se realizan en ambientes extremadamente calientes. Sin embargo, vale aclarar que lo óptimo es calentar todos los grupos musculares.

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El calentamiento activo puede llevarse a cabo antes o después del estiramiento. Luego de la sesión activa, el enfriamiento debe estructurarse de manera similar al calentamiento.

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Se recomienda el ejercicio aerobio caminar, trotar, nadar, ciclismo, entre otros. En general, es recomendable una actividad física regular de intensidad moderada, preferiblemente ejercicios aerobios, con una duración de 30 min diarios y una frecuencia de 3 o 4 d a la semana. El Colegio Americano de Source Deportiva actualmente recomienda incluir ejercicios de resistencia y han desarrollado programas de adaptabilidad para adultos con DM tipo 2.

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Los ejercicios de resistencia con el uso de pequeños pesos pueden indicarse en personas jóvenes con DM, pero no es recomendable en sujetos mayores o con DM source larga evolución. No obstante, en personas con DM, se debe apreciar si presenta alguna complicación crónica en un estadio avanzado que pueda contraindicar el ejercicio de resistencia.

Control metabólico antes del ejercicio.

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Monitorear la glucosa sanguínea antes y después del ejercicio o durante si se considera necesario. Ingesta de alimentos. Como consecuencia, cuando estas personas tienen muy poco de insulina en su circulación debido a una terapia insulínica inadecuada y o una liberación excesiva de hormonas contrainsulínicas durante la actividad física, pueden aumentar los niveles de la glucemia y de los cuerpos cetónicos; lo que puede conducir a cetosis o cetoacidosis diabética.

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Inversamente, la presencia de niveles altos de insulina, debido a la administración exógena de insulina, puede atenuar o impedir la movilización aumentada de glucosa y de otros sustratos inducidos por la presión arterial baja después de la diabetes por ejercicio física y, por lo tanto, se pueden producir cuadros de hipoglucemia. Para personas con diabetes tipo 1, el énfasis debe estar dirigido a ajustar un régimen terapéutico que permita la participación segura de toda forma de actividad física, teniendo en consideración los deseos del individuo y las metas a alcanzar.

Cuando las personas con DM tipo 1 dejan de administrarse insulina por 12 a 48 h y presentan cetosis, el ejercicio puede empeorar la hiperglucemia y la cetosis.

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Sin embargo, en general, la hipoglucemia durante la actividad física tiende a ser un problema menor en esta población. Se incluyeron 12 estudios de entrenamiento aerobio y 2 que entrenaban resistencia.

Investigador Agregado. Profesor Auxiliar.

Posterior a la intervención, los niveles de HbA1c resultaron significativamente inferiores en los grupos de ejercicio, cuando se compararon con los controles.

Por consiguiente, los programas estructurados de ejercicio tuvieron un efecto beneficioso significativo, desde los puntos de vista estadístico y clínico en el control de la glucemia y no fue mediado por la pérdida de peso.

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Esos resultados proveerían un soporte alentador para las personas con DM tipo 2 que ya practican ejercicios de intensidad moderada, para obtener prestaciones adicionales en relación con el control de la adaptabilidad aerobia y de la glucemia. La edad, la actividad física previa y el nivel de comprensión del paciente deben ser considerados cuando se va a indicar un programa de ejercicio físico.

Por lo que, ninguna de las medidas preventivas señaladas para la hipoglucemia usualmente se aconsejan en estos casos.

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Todo lo anterior obliga a realizar un estudio oftalmológico antes de incluir a un paciente diabético en un programa de ejercicios físicos. Basado en estas consideraciones, se deben realizar estudios de la función renal antes de incluir la actividad física en un diseño terapéutico en toda persona con DM.

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Es mejor caminar por 10 o 20 minutos todos los días, que hacerlo por una hora solamente una vez por semana. Hable con su proveedor de atención médica sobre un plan de ejercicios sin riesgo para usted.

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Es posible que el médico examine el funcionamiento de su corazón y sus pies para asegurarse de que no sufre de alguna afección en particular.

Si tiene presión arterial alta o problemas en la vista o en los pies, es posible que deba evitar ciertos tipos de source. Sin embargo, para mantener la presión arterial baja, debes seguir haciendo ejercicio de forma regular.

Lleva entre uno y tres meses que la actividad física regular tenga repercusión en la presión arterial.

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La actividad aeróbica puede ser eficaz para controlar la presión arterial alta. Sin embargo, los ejercicios de flexibilidad y de fortalecimiento, como levantar pesas, también son importantes en un plan general de actividad física. No es necesario que pases horas en el gimnasio todos los días para obtener los beneficios de la actividad aeróbica.

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Cualquier actividad física que aumente la frecuencia cardíaca y respiratoria se considera actividad aeróbica, como las siguientes:. Si no puedes tomarte esa cantidad de tiempo de corrido, recuerda que las sesiones breves de actividad también cuentan.

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De acuerdo con las investigaciones, pasar demasiado tiempo sentado puede contribuir a diversos problemas de salud. Considera la idea de crear un recordatorio en el calendario de tu correo electrónico o en tu teléfono inteligente.

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El entrenamiento con pesas puede causar un aumento temporal de la presión arterial durante el ejercicio. No obstante, a largo plazo, levantar pesas también puede tener beneficios para la presión arterial que compensan el riesgo de tener una subida repentina temporal en la mayoría de las personas.

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También puede mejorar otros aspectos de la salud cardiovascular que pueden reducir el riesgo cardiovascular general.

Department of Health and Human Services recomienda incorporar ejercicios de fortalecimiento muscular de todos los grupos musculares importantes en una rutina de ejercicios al menos dos veces por semana.

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Es posible https://umbilical.realnews.website/02-04-2020.php su proveedor le sugiera comer un bocadillo antes de hacer ejercicio o haga cambios en su medicación.

La mayoría de las personas que hacen ejercicio durante mucho tiempo deben usar una combinación de estos dos cambios de régimen para evitar problemas durante la actividad física y después.

A fin de maximizar su energía para hacer actividad física, es importante seguir su plan habitual de alimentación.

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Posterior a la selección de sujetos quienes terminaron la intervención, se calculó las diferencias pre-post en delta porcentual en cada variable, para así proceder a la clasificación de la muestra del grupo adherente en Rs y NRs usando el criterio de 2 ET No se registraron diferencias significativas en la talla, el peso corporal, e índice de masa corporal antes de intervención, Tabla 1.

No se registraron cambios significativos en el peso corporal, e índice de masa corporal después de intervención, Tabla 1.

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En el grupo GNA en tanto, no se presentaron cambios estadísticamente significativos. Mancilla y cols.

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Molina y cols. Después de un entrenamiento de fuerza de 12 semanas Churchward-Venne y cols.

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Aunque, se debe tener presente que el ejercicio de fuerza per se produce incrementos en la masa muscular y por ende en el peso corporal total. Aunque la literatura es muy amplia, ya han sido difundidos los efectos de diferentes programas de ejercicio en pacientes con HTA 32o con DT2 y HTA Bouchard y cols. En cuanto a las posibles causas de no respuesta al ejercicio Bouchard y cols.

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Aunque la evidencia del HIIT es amplia mejorando el control glicémico 479en la reducción de lípidos no lo es tanto. En estudios de mayor duración mediante caminata diaria durante 12 meses, Yates y cols.

Parte de las diferencias en la prevalencia de NRs entre estudios, podrían ser explicadas por la frecuencia, volumen, intensidad de ejercicio.

Ministerio de Salud. Gobierno de Chile. Socio-demographic patterning of physical activity levels and sedentary behaviour in Chile: results from the National Health Survey.

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Data from 23 trained subjects were used in a secondary analysis of the response to exercise. Of these, 14 were considered adherent to training and nine as non-adherent.

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No changes were observed in weight or diastolic blood pressure. Among non-adherent participants, no changes of measured parameters were observed.

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Participants with a good adherence to a presión arterial baja después de la diabetes por ejercicio exercise training program experienced overall improvement in body composition, blood pressure and plasma triglycerides.

The prevalence of non-responders varied considerably among measured outcomes. Esto significa que mientras algunas personas presentan efectos benéficos, denominados respondedores Rsotros simplemente no presentan cambios o presentan una respuesta adversa después de ejercicio, denominados no respondedores NRs Debido a que la adherencia es un factor clave para que el ejercicio surta efecto terapéutico para la DT2 e HTA 17 - 20y considerando que existen escasos reportes sobre la variabilidad interindividual al ejercicio HIIT, el objetivo del presente estudio fue comparar los efectos de un programa de 6 semanas de ejercicio de tipo HIIT en variables de composición corporal, cardiovasculares y metabólicas de pacientes con DT2 e HTA adherentes a ejercicio.

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Un segundo objetivo fue describir la prevalencia de Rs y NRs al ejercicio. Los criterios de exclusión fueron: a enfermedad ósea; b enfermedad isquémica o arritmia y c enfermedad pulmonar obstructiva crónica. La muestra necesaria fue calculada de acuerdo a lo recomendado por estudios previos 16 y se describió la prevalencia en porcentaje de sujetos respondedores Rs y no respondedores NRs.

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Todos los pacientes manifestaron su intención de participar en el estudio previa firma de un consentimiento informado y se consideró la Declaración de Helsinki de estudios con humanos, siendo aprobado por el comité de ética del Centro de Salud Familiar Tomas Rojas, Los Lagos, Chile. Las características de los pacientes se presentan en la Tabla 1.

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IMC : índice de masa corporal. Diferencias entre variables continuas fueron determinadas con t-test para muestras independientes.

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Mediante criterios previamente utilizados 12la variabilidad interindividual al ejercicio fue categorizada como Rs y no respondedores NRs usando el error técnico ET de medición. En la segunda semana, se evaluó la composición corporal peso, tallael peso corporal y la talla se midió con una balanza con estadiómetro marca Detecto MR modelo 3P, USA con una precisión de 0,1 kg y 0,1 cm respectivamente.

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El índice de masa corporal IMC fue calculado en base al peso corporal dividido por la talla al cuadrado. Se evaluó el perímetro de cintura para estimar presión arterial baja después de la diabetes por ejercicio cardiovascular 25 con una cinta métrica con precisión de 0,1 cm. Se extrajeron muestras de sangre venosa aprox.

En la tercera semana los sujetos fueron citados para dar inicio al proceso de familiarización al ejercicio HIIT por dos semanas 4 sesiones. Se utilizó el test de Shapiro-Wilk para determinar la normalidad de los datos y el test de Levene para establecer la homocedasticidad.

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Se aplicó el test t de Student para testear las diferencias en la línea de base de las variables. Posterior a la selección de sujetos quienes terminaron la intervención, se calculó las diferencias pre-post en delta porcentual en cada variable, para así proceder a la clasificación de la muestra del grupo adherente en Rs y NRs usando el criterio de 2 ET No se registraron diferencias significativas en la talla, el peso corporal, e índice de masa corporal antes de intervención, Tabla 1.

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En el grupo GNA en tanto, no se presentaron cambios estadísticamente significativos. Mancilla y cols. Molina y cols.

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En cuanto a las posibles causas de no respuesta al ejercicio Bouchard y cols. Aunque la evidencia del HIIT es amplia mejorando el control glicémico 479en la reducción de lípidos no lo es tanto.

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J Public Health Oxf ; 38 2 : ee Fitness cardiorrespiratorio se asocia a una mejora en marcadores metabólicos en adultos chilenos. Rev Med Chile ; 8 : Ann Intern Med ; 6 : Impact of walking on eating behaviors and quality of life of premenopausal and early postmenopausal obese women.

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Menopause ; 17 3 : Ambulatory blood pressure after acute exercise in older men with essential hypertension. Am J Hypertens ; 13 1 Pt 1 : Diabetes Care ; 29 11 : Anderson CB. When more is better: number of motives and reasons for quitting as correlates of physical activity in women.

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Health Educ Res ; 18 5 : Low-volume high-intensity interval training reduces hyperglycemia and increases muscle mitochondrial capacity in patients with type 2 diabetes. J Appl Physiol ; ; 6 : Ciolac EG. High-intensity interval training and hypertension: maximizing the benefits of exercise?

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Am J Cardiovasc Dis ; 2 2 : Adverse metabolic response to regular exercise: is it a rare or common occurrence? PLoS One ; 7 5 : e PLoS One ; 11 12 : e Timmons JA. Variability in training-induced skeletal muscle adaptation.

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J Appl Physiol ; 3 : Front Physiol ; 8: Effects and prevalence of nonresponders after 12 weeks of high-intensity interval or resistance training in women with insulin resistance: a randomized trial. J Appl Physiol ; 4 : Rev Med Chile ; 4 : Int J Sports Med ; 37 9 : High intensity interval training improves glycemic control and aerobic capacity in glucose intolerant patients.

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Rev Med Chile ; 1 : Cardiovascular recovery during intermittent exercise in highly-adherent participants with hypertension and type 2 diabetes mellitus. Rev Med Chile ; 9 : Med Sci Sports Exerc ; 43 7 : J Sports Sci ; 28 6 : Hopkins WG.

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Measures of Reliability in Sports Medicine and Science. Sports Med ; 30 1 : Waist circumference as a measure for indicating need for weight management.

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BMJ ; : Seventh report of the joint national committee on prevention, detection, evaluation, and treatment of high blood pressure. Hypertension ; 42 6 : Rating of perceived exertion as a tool for prescribing and self regulating interval training: a pilot study. Biol Sport ; 32 2 : American College de Sport Medicine.

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Effects of 12 sessions of high intensity intermittent training and nutrition counseling on body fat in obese and overweight participants. Rev Med Chile ; 10 : There are no nonresponders to resistance-type exercise training in older men and women.

Manténgase activo

J Am Med Dir Assoc ; 16 5 : Impact of exercise intensity on body fatness and skeletal muscle metabolism. Metabolism ; 43 7 : Exercise for hypertension: a prescription update integrating existing recommendations with emerging research.

Autor: Dr.

Curr Hypertens Rep ; 17 11 : Is high-intensity interval training more effective on improving cardiometabolic risk and aerobic capacity than other forms of exercise in overweight and obese youth?

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